?

Log in

День короткой ночи

Мое лето - это не жара, не солнце, не зной и не зелень. Мое лето - это состоянии души. С каждой секундой растущего дня в ней все больше энергии, не позволяющей сидеть мне на месте. В Купальскую ночь все всегда становится с ног на голову, ведь понятно, что это своеобразная точка отсчета. Дальше дни будут опять короче, и времени чтобы успеть насладиться светлыми вечерами в компании друзей, шелестом волжских волн, зеленью картинки - все меньше, а значит надо найти еще немного сил для всего этого, чтобы ничегошеньки не пропустить. Ни единой капельки!

Калейдоскоп

Не могу не написать про воскресенье! Не день, а полноценный калейдоскоп, цветные стеклышки бытия стремительно перекатывались перед глазами, рассыпая волшебные теплые блики по душе.
Щелк, зеленое стеклышко, и я уже заблудилась в трех соснах, свернув не туда. Благодаря логике и бесстрашию таки добралась до нужного места, не только не впав в панику, но еще и обнаружив несколько чудесных природных мест в черте города, и приобретя душистый шиповник в прическу.
Щелк, зеленое перетекает в желтое, и такой любимый организационный кипишь на границе изумрудной травы и песка. Смех, улыбки, веселье, дымок от костра, первый в моей жизни футбол. Героическая, отчаянная надежна на то, что туча пройдет мимо.
Щелк, и с серых небес белой стеной ливанул дождь с градом. Каждый спасал, что мог, но все дружно промокли до нитки. Поля, желтым оперением раскинувшая свой дождевик по вещам, срочная эвакуация к Роме, бурые реки текущие по асфальту.
Щелк, и неожиданно оранжевое, горячее солнце. На нижней терассе до самого вечера не выпало не капли и плечи мои к вечеру приобрели алый оттенок. Тусовка во дворе на радость всем окрестным подъездным кумушкам. Им уж теперь точно будет, что обсуждать всеми летними вечерами. Это же надо: шашлык во дворе жарили, складные стулья разложили, песни горланили, танцевали, играли в футбол, и, о ужас, качались, здоровые лбы, на детских качельках!
Щелк, и синий уют душевного разговора в гостинной под звуки мультика из соседней комнаты и совершенно сумасшедшие ароматы с кухни, танец с самым молодым кавалером в компании (ну и тяжелый же кавалер, надо сказать, и так любит кружиться) и смешная бачата с Димой.
Такой насыщенный вышел день, что до сих пор всполохи перед глазами пляшут!
Спасибо Зиле и Роме, за то что собрали нас всех. Без вас все было бы совсем не так. Еще раз обоих с днем рождения!

75

Под виртуальные фанфары, оглушающую барабанную дробь и прочие шумовые эффекты объявляю: я вешу 75 кг! На этом этап похудения официально объявляю оконченным.
У меня такое ощущение, что я вскарабкалась на пик высоченной горы, и сейчас, радостно пританцовывая, смотрю с этой вершины в свою будущую роскошную жизнь!
Я ужасно благодарна ФОК "Автомобилист" за их так вовремя объявленный марафон. Первые три месяца самого адского труда, я продержалась только на упертом желании выиграть его. Лично Ольге Емельяновой за программу тренировок, которой, с небольшими изменениями, я до сих пор пользуюсь. Сайту "Калоризатор" за облегчение подсчета и контроля калорий. Светлане Бронниковой за идею интуитивного питания, благодаря которой я не скатилась в употребление одной курогруди, а радостно и полноценно лопала все что душеньке угодно все полтора года. Всем моим друзьям, поддерживающим меня, радующимся моим маленьким победам вместе со мной, делающим сногсшибательные комплименты, и не забывающим погладить по головке, когда уж совсем тяжело. Каждое ваше доброе слово, искреннее восхищение, даже лайк в соцсетях, придавали сил для дальнейшего пути.
И, главное, моя невероятная благодарность моему телу. Которое все это выдержало, подсказывало, иногда очень жестко, куда нам надо двигаться.
Тут ведь штука какая, тело вроде и мое, но ввиду того, что это очень сложный биологический механизм, какие-то системы управления находятся вне контроля сознания. Больше всего тело напоминает одомашненного зверя, обладающего собственным, пусть и не полноценным сознанием. И я бесконечно рада, что мы с моим зверем научились вести вполне себе внятный диалог. Собственно именно постройкой диалога с ним я и занималась все это время. Когда я хочу есть, я уже в 90 % случаев испытываю вполне адекватное чувство голода, а не спецэффекты в виде заложенных ушей, и истерик на ровном месте. А если они таки случаются, то я сразу понимаю - борщинула с нагрузками, отдохнуть надобно. Тело перестало откладывать жир, потому что поняло, что больше никаких голодных времен - оно получает питание по первому свистку. Оно отрастило прекрасные мышцы, потому что знает, что они нам однозначно понадобятся. В конце-концов, оно знает, что я его люблю, и всегда дам что ему нужно, потому что оно у меня одно и оно прекрасно.
Сами подумайте, мне то что знай себе ходи на тренировки, да контролируй питание. А телу все это надо было вынести, переработать, вывести из организма, убрать лишнее, обновить связочный аппарат, привыкнуть к новым объемам в пространстве. Оно у меня трудилось не покладая каждой своей клеточки. И это у меня путь закончен, вершина, все дела. А у тела еще много работы: подтянуть лишнюю кожу, привыкнуть к тому, что меняться больше не надо, что-то еще местами отрастить, что-то убрать. В конце-концов придти в нашу идеальную форму. И я настроена ему помогать в этом нелегком труде.
То есть переводя на рациональный язык - плавно увеличить калорийность до нормы. А все остальное остается без изменений) Я же знала, этот марафон будет длинною в жизнь, вернее - это и будет моя новая новая жизнь. Жизнь полная активности, вкусной еды и получения удовольствия от каждой прожитой минуты!

Краткая сводка с полей

Клещ меня не кусил, он уступил это право полчищам комаров.
Неожиданно выжили все три розы. Не будет вишни и сливы, очень сильно померз виноград (хотя может еще дрыхнет). Чудом выжил грецкий орех. Зато будет много айвы, груши, про яблоки я вообще молчу. Срочно нужно собирать перегонный куб!
Самое приятное, ирга, которую в прошлом году снесли газонокосилкой пошла от корня! Я ее немедленно огородила колышками повесила гору красных ниточек. Глядишь с помощью темных магистров, я таки буду есть свою любимую ягоду!
Как великий садовод, окопала все свои клумбы, кусты, розы, выкопала почти весь чертополох со своей стороны участка, разграбила вскопанное, посадила все тыквы. Прорыхлила родительские помидоры, которые стоят точно войско зомби, но судя по новым росткам в них теплится жизнь. Резюме, ни один зал по убойности с огородом не сравниться.
Назагоралась, но при этом не сгорела, что свидетельствует о том, что я нашла свои идеальный крем от загара. И завершив вечер баней жизнерадостно вернулась в город, потому что завтра у меня планы прямо с утра, и пойду ка я к ним готовиться!

Солнце!

Солнце, солнце, солнце! Купальник, средство от загара, мясо для шашлыка, лаваш и сухое вино, рассада тыкв, все запихнуто в недра Тыр Тыр Мити. Я не упущу ни минутки солнышка завтра!

о боли


Вот сколько я уже в зал хожу, почти полтора года. Казалось бы уже все мышцы проработаны. И вдруг после вторничной тренировки у меня опять все дуром болит, не согнуться, не разогнуться. На стул сесть и то - подвиг! Вчера Антон меня в зуке в мельницу запускает, а я мозгом понимаю, что от меня требуется, а тело не идет. Оно вообще не хотело гнуться. Хотело, чтобы его в покое оставили, желательно под одеялкой. Только кто ж ему даст то, отдыхать, когда сальса всего раз в неделю осталась!
С чего такая реакция не понято. Ну да, я увеличила некоторые рабочие веса, так слегка, не вот прямо рекорды. Комплекс не меняла, количество подходов тоже.
Почитала источники, пришла к выводу, что это мышцы решили нарасти. Судя по показаниям весов - так и есть. Поэтому сегодня снова пойду в зал. Размять забитые мышцы даже полезно, вот только веса верну обратно, дабы избежать крупных травм. Вот этого мне не надо точно.
Это я к чему, к тому что каким бы знакомым не был путь, на нем в любой момент могут встретиться новые препятствия!

Весы


У меня отличные кухонные настольные весы! Весы - мой главный помощник в пути к идеальному весу. Они помогали мне рассчитать калорийность того что я ем и что готовлю. А еще у них минусуется тара, воду можно взвешивать и децилитры . Они пережили пару ударов тяжелой сковородой, постоянное заливание различными жидкостями и вообще за несколько лет, у них только только начал мигать сигнал о замене батареек. Уже два месяца мигает, но держится. В общем отличные проверенные временем весы, и я уверена нам предстоит еще долгий совместный путь. У них есть один недостаток... они просто белые.
А у меня кухня зеленая, и я любовно собираю все зеленое к интерьеру. И коварные производители бытовой техники знают о моей этой слабости! Вот вчера, я покупала в Ашане данный метрический прибор для сестры и увидела весы вот такого дизайна, как на картинке. Их же и приобрела, ибо к ее кухне они тоже подходят более чем, но с тех пор мучаюсь. Хочу себе такие же они просто идеальны к мебели и даже нарядным моим доскам, но не в моих правилах покупать дублирующие друг друга приборы, пока есть рабочий. Не зря я никогда до этого отдел с весами не заходила! Берегла себя от душевных травм. Вот что теперь делать?
Каждое утро я с надеждой смотрю прогноз погоды. Обещают, что вот уж в пятницу можно будет позагорать и погреться, но к вечеру прогноз меняется, и опять 20 градусов и дожди. Но вот в субботу, но нет... Но вот уж в понедельник, ах простите. Нет, ну 20 это уже хорошо, уже не 8 и не 7, жара, можно сказать. И понятно, что у природы нет плохой погоды, но зачем же так издеваться? Метеорологи за что-то мстят человечеству? Каждое утро обещают солнце и каждый вечер отнимают надежду на его лучи...

Саунтрек текущих дней


Неожиданно примерила на себя роль воришки, стащившего очень важную и дорогую вещь.
Дело то было как, во время экстренных сборов в Воронеж, которые заняли у нас 15 минут вместе с моей боевой раскраской, Слава попросил положить какую-то мелочевку в кармашек моего рюкзачка. Даже не поняв толком что там мне протягивают, я это самое взяла, запихнула, закрыла молнию и мы рванули. Потом было много всего, но когда спустя неделю поезд уносил меня с Казанского вокзала в сказочный город У выяснилось, что я, воришка такая, уволокла с собой Славкино сокровище - его mp3 плеер, который так и лежал все это время в кармашке. Про сокровище я не шучу, любая штука воспроизводящая звук, купленная меломаном для услаждения своего слуха - сокровище. Это я спокойно слушаю музыку дома на динамиках своего ноута, а Славика от этого звука корежит, как вампира от святой воды. По его мнению именно убогость этих самых динамиков мешает мне распробовать и полюбить целый ряд групп, и музыкальных направлений.
Первую неделю я даже трогать этот плеер боялась, спрятала так, чтобы ни один кот не погрыз, и делала вид, что мы с рюкзачком не клептоманы, ничегошеньки у нас нет. Но я давно хотела попробовать тренироваться под свою музыку, а в зале, заманив меня Рамштайном и Металликой, почему-то опять начали врубать унылую Европу+, да и во время прогулок по городу, я когда то очень любила слушать плеер, пока очередная смена телефона не привела к странной ситуации, когда для музыки места мало, а слушать через Интернет, так связь не везде на высоте. Короче я испросила себе дозволение использовать волшебный девайс по его прямому назначению, более того получила разрешение все файлы аккуратно переместить в отдельную папочку на своем компе, а в плеер закачать свою музыку. Но вторым разрешением я до сих пор не воспользовалась по нескольким причинам.
Во-первых, мне всегда интересно слушать чужие плейлисты. Они очень многое рассказывают о своих составителях. Я даже в контакте под настроение слушаю музыку своих друзей, и знали бы вы сколько интересного я нашла таким образом.
Во-вторых, эта музыка сейчас, как еще одна возможность прикоснуться к человеку, находящемуся за тысячу километров от места твоего обитания, и грех ей не воспользоваться.
В-третьих, музыкальный вкус у нас не диаметрально противоположный, и таки да Слава был прав насчет убогости и потери качества звука. Во всяком случае неожиданно мне очень понравился Слейер, который всегда был мимо, а я несколько раз пыталась в разные периоды своей жизни его понять. Плюс пока ни один трек не вызвал желание его перемотать, хотя прослушивая тот же Иммортал из контакта я утомилась уже на третьей песне. Ничем иным, нежели качество воспроизведения я это объяснить не могу. Славик, правда утверждает, что это не вершина звукового блаженства, потому что эквалайзер настроен не под мои наушники, и ряд ньюансов таки теряется, но тут уж ничего не поделаешь. Настройкой чужого имущества, я точно заниматься не буду. Поломаю еще все нафиг.
Так что сейчас саунтрек моей жизни - рок. Более жесткий, быстрый и громкий, чем я бы выбрала сама, но очень попадающий под действия, которые я под него совершаю - тренировки в зале, велосипед и быстрая ходьба по городу. Все это стало гораздо ярче. Я уже даже потихоньку начала подбирать себе свой плеер, потому что убрать музыкальное сопровождение жизни к моменту, когда эту волшебную черную коробочку придется возвращать законному владельцу я не захочу.

Ароматы города


Почти каждый день много гуляю по улицам сказочного города у. И одной из немаловажных составляющих прогулок является ловля ароматов. Иногда мне кажется, что я ими питаюсь, так же как и едой, поэтому стараюсь проложить свои маршруты так, чтобы получить максимальное насыщение. Вдохнуть первый глоток ветра, вобрать в себя аромат цветущей сирени, оттенить его тонким флером каштана, сморщить нос пробегая рядом с рябиной, поймать сложный шлейф дорогих духов прекрасной незнакомки, подавиться слюной, ощутив во рту только что испеченную слойку из булочной.
Иногда, конечно, случается незапланированные подарки.
Иду на днях мимо универа, а время то сессионное, на крыльце невиданное в обычный день столпотворение нервно курящей молодежи. Дым висит практически грозовым облаком, я даже замедлила шаг, прикидывая точно ли я хочу утонуть в горечи табачного дыма, но все таки продолжила путь. И со всей скорости впечаталась в какое-то фруктово-пряное облако. Смесь кальяна с аромолампой, и только на самом донышке плескалась чахлая табачная нотка. Тут то я и вспомнила, что нынче в моде вейпы)

Latest Month

June 2017
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com